بكرة تدليك الوجه من حجر اليشم مع أداة غواشا - مجموعة تدليك الوجه

1. ضعي كريم أو سيروم أو زيت من اختيارك على وجهك ورقبتك وأعلى الصدر (اختياري)

2. امسحي بأداة غواشا برفق من ذقنك ، لأعلى باتجاه أذنيك (10 مرات لكل جانب)

3. بالجانب المسطح والطويل ، مرري الأداة على خديكي بدءًا من أنفك باتجاه أذنيك (10 مرات لكل جانب)

4. باستخدام نقطتين من أداة غواشا الخاصة بك ، قومي بإجراء اتصال ناعم مع حاجبك وتحت العين. قم بالتدليك بحركة خارجية باتجاه صدغك. (10 مرات لكل عين)

5. باستخدام الجانب المسطح والطويل ، قومي بتدليك رقبتك في حركة تصاعدية ، بدءًا من عظمة الترقوة إلى أعلى وحولها باتجاه رأسك. (20 مرة)

6. باستخدام الجانب المسطح والطويل ، قومي بالتدليك على خط العنق برفق في حركة تصاعدية. من الزاوية الداخلية بحركة مسح ناعمة باتجاه عظمة الترقوة. (20 مرة) نصيحة: قومي بإنهاء كل تمريرة أو حركة بضغطة خفيفة أو "اهتزاز" للتدليك. بعض الاحمرار شائع بعد استخدام أداة غواشا.